Serenitate Electrică
Asane dinamice combinate cu respirație vibrantă pentru energizare totală.
Asane dinamice combinate cu respirație vibrantă pentru energizare totală.
Fluxuri energice care activează mușchii și focusează mintea.
Exerciții de respirație pentru intensificarea senzației de vitalitate.
Practica zilnică dezvoltă forță interioră și claritate mentală.
Șase secvențe pentru forță, flexibilitate și vitalitate crescută.
Secvență rapidă pentru tonifiere și alertă mentală.
Întinderi dinamice ale torsului cu respirație energizantă.
Bătăi blânde cu aripile brațelor pentru activare umerilor.
Twist energic pentru mobilitate spinală și digestivă.
Ridicări laterale ale brațelor pentru deschiderea pieptului.
Respirație rapidă și controlată pentru impuls final de energie.
Forță, claritate și vitalitate prin yoga dinamică.
Secvențe pentru întregul corp.
Respirație energizantă pentru focus.
Asane dinamice pentru mobilitate crescută.
Completează formularul și primești acces gratuit.
